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蒜蓉油菜

蒜蓉油菜的做法: 1.把油菜洗干净并晾干水 2.放入姜片后加入水,把水煮沸腾 3.加入油菜,加上盐,煮15分钟左右即可 4.把油菜装盘 5.加入蒜蓉酱油,可以借鉴我之前的菜谱“自制蒜蓉酱油”

主料油菜心500克 辅料油适量盐适量蒜头半个 步骤 蒜蓉炒油菜心的做法步骤11.准备蒜头和菜心 蒜蓉炒油菜心的做法步骤22.蒜头剁成蓉。 蒜蓉炒油菜心的做法步骤33.菜心洗干净,晾水,切段。 蒜蓉炒油菜心的做法步骤44.热锅下油,爆香蒜蓉。 蒜蓉炒...

食材 主料 粉丝 一把 油菜 半斤 辅料 蒜瓣 适量 油 适量 盐 适量 生抽 适量 步骤 1.粉丝用水泡软 2.油菜摘洗干净 3.锅热油下油菜炒软 4.下粉丝 加适量水 盐 生抽炒匀 5.熟后加入蒜末 翻炒即可

主料 粉丝 一把 油菜 半斤 辅料 蒜瓣 适量 油 适量 盐 适量 生抽 适量 步骤 1.粉丝用水泡软 2.油菜摘洗干净 3.锅热油下油菜炒软 4.下粉丝 加适量水 盐 生抽炒匀 5.熟后加入蒜末 翻炒即可

当然可以

蒜蓉油菜、清炒菠菜、西兰花等深绿色菜式绝对不容错过。3、避开味浓味重菜式。很受学生们欢迎的黄焖鸡米饭、麻辣香锅、盖浇饭、盖浇拉面、锅仔、红烧肉、卤肉...

胭脂冬瓜球 , 葱油金针菇 , 凉拌海带丝 ,小葱拌豆腐 ,花生米小白菜 , 胭脂藕 , 凉拌菠菜, 菠菜塔 ,老醋菠菜 , 蒜蓉油菜 , 凉拌莲藕 , 酸辣藕丁, 糖醋...

上海青(油菜),清炒大约得炒十分钟。

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